فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 باذنجان مقطعة مكعبات متوسطة الحجم | |
- | 2 كوسه مقطعة شرائح | |
- | 2 كوب مشروم مقطع شرائح | |
- | 1 بصل كبيرة مقطعة شرائح | |
- | 1 فلفل اخضر مقطعة شرائح | |
- | 2 طماطم كبيرة مقطعة | |
- | 1 كوب جبن بارميزان مبشور | |
- | 2 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1/2 معقلة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات