فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب دقيق | |
- | 1 كوب زيت زيتون | |
- | ½ 2 كوب زعتر اخضر مفروم | |
- | ½ كوب ماء دافئ | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | ½ معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة كبيرة حليب بودرة (اختياري) | |
- | سمسم - حسب الرغبة (اختياري) | |
- | حبة البركة - حسب الرغبة (اختياري) |
لا يوجد تعليقات