فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 250 جرام لحم مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة شوفان | |
- | 4 طماطم متوسطة | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 3 كوب ماء | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | 1 معلقة كبيرة زيدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات