ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 500 جرام شمندر مقشر ومقطع مكعبات | |
| - | 500 جرام جزر مقشر ومقطع حلقات | |
| - | 2 لتر ماء مغلي | |
| - | ¾ كوب كريمة الطبخ | |
| - | ¾ كوب عدس مجروش | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 5 ثوم مقطع شرائح | |
| - | 3 مكعبات مرق الخضار | |
| - | 2 بصل مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | 2 معلقة كبيرة نشا الذرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مقطع | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم (للتزيين) |
الطريقة
- فى وعاء على حرارة متوسطة نضع الزيت النباتي ونضيف الثوم والبصل ونقلب لمدة 5 دقائق.
- نضيف الشمندر والجزر والملح والفلفل ونتركه لمدة 10 دقائق.
- نضيف مرقة الخضار ونقلب ونحكم إغلاق الغطاء ونترك الخليط بعد الغليان لمدة 45 دقيقة حتى تنضج.
- نضيف العدس ونقلب ونترك الخليط على الحرارة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
- نقوم بطحن الخليط باستخدام البلندر حتى نحصل على خليط متجانس.
- نضيف نشا الذرة المحلولة بربع كوب ماء بالتدريج مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق.
- تسكب في طبق التقديم ونضيف كريمة الطبخ ونزين بالبقدونس.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات