فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كوب برغل خشن مغسول ومصفي | |
- | 2 طماطم مبشورة | |
- | 4 كوب مرق دجاج أو خضار | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات