فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحم مقطعة شرائح | |
- | 1 كوب مشروم شرائح | |
- | 1 كوب حليب | |
- | ½ كوب كريمة طبخ | |
- | 1 بصل شرائح | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة بودرة بصل | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات