فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو سمك فيليه مقطع مكعبات | |
- | 1 كوب حليب جوز الهند | |
- | 1 معلقة كبيرة تمر هندي مركز | |
- | ¼ كوب زيت | |
- | 1 فلفل حار | |
- | 2 طماطم مقطعة | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مقطع صغير | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 بصلة مقطعة |
لا يوجد تعليقات