ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 400 جرام فيليه سلمون | |
| - | 10 عود بقدونس | |
| - | 5 فص ثوم | |
| - | 2 عود بصل أخضر | |
| - | 2 عود نعناع | |
| - | 1 ليمونة مقشر | |
| - | 1 طماطم | |
| - | 1 بصل | |
| - | 2 معلقة كبيرة زنجبيل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى وعاء نقطع السلمون أصابع كبيرة وتلبيه بالملح والفلفل الأسود.
- في الكبة الكهربائية نضع الزنجبيل والثوم والنعناع والبقدونس والليمون المقشر.
- نضيف البصل الأخضر والطماطم نخلط معاً ونضيف زيت الزيتون.
- نفرش البصل في صينية الفرن ونتبل السمك بالصلصة ونرتبها فوق البصل.
- ندخل الصينية للفرن على الرف الأوسط حتى ينضج ويقدم ساخناً.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات