طريقة عمل سلطة سمك فيليه مشوي للدايت

المقادير

الطريقة

1.  في طبق عميق قومى بتتبيل السمك بالملح والفلفل الاسود والكمون والبهارات.
2. قومي بتسخين الشواية الكهربائية، وتدهن بالزيت.
3. ضعي السمك على الشواية وقلبيه على الجانبين حتى ينضج.
4. ارفعي السمك من على الشواية وقومي بتقطيعه.
5. ضعى الطماطم في بولة وضيفى إليها الخيار والسمك والخس واخلطي  جيداً.
6. تبليها بالملح والكمون وعصير الليمون .
7. توضع في الطبق، وتقدم.