فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 علبة تونة | |
- | 3 معلقة كبيرة مايونيز لايت | |
- | 3 طماطم مقطعة صغير | |
- | ½ كوب بصل أخضر مفروم | |
- | ½ كوب بقدونس طازج مفروم | |
- | ¼ كوب زيتون أخضر مقطع | |
- | 1/4 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1/4 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 2 بيضة مسلوقة ومقطعة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون |
لا يوجد تعليقات