فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 4 بطاطس مقطعة مكعبات | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 1 فلفل أحمر مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة شطة | |
- | 1 معلقة صغيرة خل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | زيت (للقلي) |
لا يوجد تعليقات