فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب دقيق | |
- | ⅓ كوب ماء | |
- | 1 بيض | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
- | ½ كوب جزر مفروم | |
- | ¼ كوب ذرة مسلوقة | |
- | 4 بصل أخضر مفروم | |
- | 3 بيض | |
- | 2 بطاطس | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | زيت (للقلي) |
لا يوجد تعليقات