فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب ماء | |
| - | ½ معلقة صغيرة سكر | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة كبيرة + حسب الرغبة زيت |
الطريقة
- في وعاء ضعي الدقيق والسكر والملح وخلطي المكونات حتى تتداخل.
- ضيفي ملعقة كبيرة من الزيت النباتي وزيدي الماء تدريجياً وخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة.
- إفردي حوالي ربع كوب من العجينة في المقلاة حتى تحصلي على دائرة رقيقة.
- أطهي الكريب لدقيقة من كل جانب حتى ينضج.
- عندما ينضج الكريب أخرجية من المقلاة وضعية في طبق التقديم.
- عيدي الخطوات السابقة حتى انتهاء كمية العجين.
- قدمي الكريب مباشرة بالحشوة المفضلة لديك.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات