فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب برغل أسمر خشن منقوع ومصفى | |
- | 1 كوب سميد | |
- | 1 كوب سكر | |
- | 1 كوب حليب | |
- | 1 كوب زيت زيتون | |
- | 1/3 كوب جوز مجروش | |
- | 1/3 كوب فستق حلبي مجروش | |
- | 1/3 كوب كاجو مجروش | |
- | 1 معلقة كبيرة بيكينج باودر | |
- | 1 معلقة كبيرة فانيليا | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة |
لا يوجد تعليقات