فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام جمبري | |
- | 1 كوب أرز إيطالي | |
- | ½ 2 كوب مرق دجاج | |
- | ¼ كوب جبن بارميزان | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة كريمة سائلة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة زعفران |
لا يوجد تعليقات