طريقة عمل سموثي التفاح والكيوي لتقوية المناعة

المقادير

الطريقة

1. في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي التفاح والكيوي وورق الجرجير ومكعبات الثلج واخلطيهم جيداً .
2. اخلطي المكونات جيداً حتى يصبح القوام ناعماً.
3. يسكب المزيج في كوب التقديم ويقدم بارد.
4. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سموثي التفاح واللوز.