فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام بطاطس مسلوقة ومهروسة | |
- | ½ 1 كوب دقيق | |
- | 1/3 كوب حليب | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة سمسم | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات