فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ 1 كوب دقيق | |
| - | ½ كوب حليب | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر | |
| - | 1 معلقة كبيرة حبة البركة | |
| - | 1 معلقة صغيرة خميرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ذوبي الخميرة بالحليب الدافئ وتركي المزيج جانباً لـ10 دقائق حتى يتفاعل.
- أخلطي في وعاء الدقيق مع السكر والملح وحبة البركة.
- زيدي الزيت ومزيج الحليب ودعكي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- قسمي العجينة إلى كرات صغيرة، غطيها وتركيها جانباً حتى يتضاعف حجمها.
- مدي كل كرة من العجين على سطح صلب منثور بالدقيق واشويها على الصاج المحمى مسبقاً حتى تتحمر من الجهتين.
- قدمي الخبز ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات