فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو دقيق أبيض | |
- | ½1كوب لبن زبادي | |
- | ½ كوب سمنة مذوبة | |
- | ½ كوب قشطة | |
- | ½ كوب ماء دافئ | |
- | 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 ملعقة كبيرة سكر | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح |
- | ½ كيلو تمر عجوة | |
- | 1 كوب زبيب | |
- | ½ كوب زبدة غير مملحة | |
- | 1 ملعقة كبيرة سمسم |
لا يوجد تعليقات