فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 كوب دقيق | |
| - | ½ كوب سكر | |
| - | ½ 2 معلقة كبيرة حليب بودرة | |
| - | 50 جرام زبدة لينة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة خميرة | |
| - | ماء دافئ للعحن - حسب الحاجة |
الطريقة
- أخلطي الدقيق والسكر والخميرة والملح والحليب والزبدة في وعاء كبير.
- ضيفي الماء تدريجياً وعجني المكونات بيديك.
- إستمري بإضافة الماء حتى تحصلي على عجينة لينة ومتماسكة.
- غطي العجينة وضعيها في مكان دافئ حتى تتخمر لساعة من الوقت.
- قسمي العجينة إلى كرات ثم إفردي كل كرة باستخدام الشوبك إلى دوائر.
- حمي الصاج ثم ضعي دوائر الخبز وقلبيها حتى تنضج من الجهتين.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات