فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 3 كوب دقيق | |
- | ½ كوب ريحان اخضر مفروم | |
- | ½ كوب عصير طماطم | |
- | ¼ كوب فلفل احمر حار مفروم | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة صغيرة خميرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة سكر | |
- | ماء (حسب الحاجة) |
لا يوجد تعليقات