فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 6 باذنجان مقطع مكعبات ومقلي | |
- | 4 بطاطس مقطعة مكعبات ومقلية | |
- | 3 طماطم مفرومة ناعماً | |
- | 2 بصل مفروم ناعماً | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 فلفل رومي مقطع مكعبات | |
- | 3 معلقة كبيرة كاتشب | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ 1 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات