فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كوب + 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | ¼ 1 كوب جبن موزاريلا شرائح | |
- | 1 كوب ماء دافي | |
- | 1/3 كوب ريحان طازج | |
- | 1 معلقة كبيرة دقيق ذرة أصفر اللون | |
- | 4 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | ¼ 2 معلقة صغيرة خميرة | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | رذاذ طبخ - رشة |
- | 800 جرام طماطم معلبة | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغبرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة أوريغانو مجفف |
لا يوجد تعليقات