فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 1 قرنبيط متوسط | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل | |
- | 2 بيض | |
- | 1 فلفل رومي أحمر | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة بهارات لحم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | دقيق - حسب الحاجة | |
- | ماء - حسب الحاجة |
لا يوجد تعليقات