فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام جمبري | |
- | 250 جرام بلح البحر منزوع الصدف | |
- | 300 جرام نودلز | |
- | 1 كوب فول صويا مسلوق ومقشر | |
- | 1 فص ثوم | |
- | 1 لايم معصور | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 2 معلقة صغيرة زيت سمسم | |
- | 1 معلقة صغيرة صلصة صويا | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر حار | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات