فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام بطاطس صغيرة مقشرة | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 2 فلفل احمر جاف ومطحون | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 6 ورق كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون حب | |
- | ½ معلقة صغيرة شمر حب | |
- | ½ معلقة صغيرة خردل حب | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | بقدونس مفروم – حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات