فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 300 جرام جبن فيتا | |
- | ½ 1 كوب حمص مسلوق | |
- | ½ كوب فلفل ملون | |
- | ½ كوب زيتون شرائح | |
- | 3 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 2 خيار مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ½ حزمة بقدونس مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات