فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو سمك فلية | |
- | 2 كوب ارز بسمتى مغسول ومصفى | |
- | ¼ 2 كوب مرقة سمك او دجاج | |
- | 1 كوب خضار مشكل مجمد | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة مذابة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ كوب لوز مقشر | |
- | ½ معلقة صغيرة زعفران | |
- | زيت للقلى |
لا يوجد تعليقات