فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحم ستيك | |
- | ½ كوب صويا صوص | |
- | ½ كوب ماء | |
- | 1/3 كوب سكر اسمر | |
- | ¼ كوب نشاء ذرة | |
- | 2 معلقة كبيرة بصل اخضر | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت سمسم أو زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مطحون |
لا يوجد تعليقات