فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 4 طماطم مفرومة | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | ¼ كوب شبت مفروم | |
- | ¼ كوب كزبرة مفرومة | |
- | 1 جزمة بقدونس مفروم | |
- | ¾ كوب ارز مطحون | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 3 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات