ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | ½ كوب جبنة شيدر | |
| - | ½ كوب البصل الأخضر | |
| - | ½ كوب زيتون أسود | |
| - | ½ كوب قشدة حامضة | |
| - | ½ كوب زيت | |
| - | 4 طماطم شرائح | |
| - | 1 الأفوكادو | |
| - | 1 الخس الإفرنجي | |
| - | 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة سكر | |
| - | ½ ملعقة صغيرة الثوم | |
| - | ½ ملعقة صغيرة الفلفل الحار | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
مقادير التقديم
| - | 1 كوب خبز التورتيلا |
الطريقة
- تقطع أوراق الخس إلى قطع متوسطة الحجم.
- في بولة توضع أوراق الخس المفرومة ويضاف البصل الطماطم الزيتون والجبنة.
- في بولة أخري يخلط كل من الأفوكادو عصير الليمون الحامض والقشدة الحامضة و الزيت والسكر و الثوم و الملح وبودرة الفلفل الحار ويخلطوا جيداً حتى يختلطوا جيداً ويصبح ناعماً.
- يسكب المزيج فوق السلطة وتضاف قطع خبز التورتيلا.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات