فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام صدور دجاج مقطعه شرائح | |
- | 2 كوب رز بسمتي | |
- | 3 حبات بصل مفروم | |
- | 3 فلفيلة ملونة مقظعة | |
- | 2 جزر مقطع | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 2 عود قرنفل | |
- | 1 حب هيل | |
- | 4 أكواب ماء | |
- | 1 كوب فطر | |
- | 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
- | 1 ملعقة صغيرة كاري |
لا يوجد تعليقات