خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو بازيلاء طازجة أو مجمدة | |
- | 500 جرام جزر مقطع شرائح | |
- | 750 جرام لحم مقطع مكعبات | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة كاري | |
- | 4 كوب ماء | |
- | ½ كوب عصير ليمون | |
- | 1 راس ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات