فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام نقانق مقطع | |
- | 400 جرام صلصة معكرونة جاهزة | |
- | 1 علبة مكرونة | |
- | 1 بصل صغير مفروم | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 ملعقة صغيرة أوريغانو | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات