فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 سمان كبير | |
- | 2 كوب أرز منقوع ومغسول | |
- | 4 كوب لبن كامل الدسم | |
- | 3 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ كوب قشطة | |
- | 1/2 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات