فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 صدور دجاج مخليه | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 كيلو كوسة مقطعة شرائح | |
- | 1 كوب أرز عادى | |
- | 1 بصلة مفرومة | |
- | 4 معلقة كبيرة جبنة بارميزان | |
- | 4 معلقة كبيرة كريمة لباني | |
- | 2 بيضة مفصول الصفار عن البياض | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات