اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 200 جرام مكرونة سباجيتي | |
| - | 100 جرام لحم ستيك مقطع قطع طولية ورفيعة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 3 طماطم معصورة | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | ¼ كوب ماء | |
| - | 2 معلقة كبيرة كاتشب | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة حبهان مطحون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة إكليل الجبل مطحون | |
| - | جبن رومي مبشور - حسب الحاجة |
الطريقة
- أسلقي المكرونة في ليترين من الماء المملح بحسب التوجيهات الموجودة على العبوة صفيها وتركيها جانباً.
- في قدر على النار ذوبي الزبدة ثم ضعي قطع اللحم وشوحيها قليلاً.
- ضيفي البصل والثوم والفلفل الأسود والحبهان وإكليل الجبل والماء وتركيها قليلاً حتى تنضج.
- بعد أن ينضج اللحم قليلاً ضيفي الطماطم المعصورة والملح وتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة.
- ضيفي الكاتشب وحركي حتى تمتزج المكونات.
- ضعي المكرونة فوق مزيج اللحم وقلبي جيداً ثم أطفئي النار.
- قدمي طبق المكرونة باللحم ورشي عليه القليل من الجبن الرومي المبشور على الوجه.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
45 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات