خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | ½ كيلو كبدة بلدى | |
| - | 25 جرام دهن | |
| - | 5 فص ثوم | |
| - | 3 طماطم مقطعة شرائح | |
| - | 3 بصل | |
| - | 1 فلفل أخضر حار مقطع | |
| - | 1 فلفل رومي مقطع | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت ذرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نضع البصل المفروم مع الثوم وقطعة الدهن ونقلب جيداً حتى يذبل.
- نضيف القليل من الزيت النباتي ونقوم بتقطيع الكبدة شرائح.
- نشكل تجويفاً في منتصف المقلاة ونضع الكبدة ثم نقلبها مع البصل.
- نضيف الفلفل الأخضر والفلفل الحار وشرائح الطماطم ونتبل بالكمون والبهارات المشكلة.
- نضيف الملح والفلفل الأسود وعصر الليمون ونقلب جيداً حتى تتجانس معًا وتنضج.
- نسكب الكبدة فى طبق التقديم ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات