فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | 1 كيلو طماطم مقشرة ومقطعة | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 فلفل حار مفروم | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات