فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 قرنبيط مقطعة قطع | |
| - | 3 بيضة | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ كوب بقدونس مقطع | |
| - | ½ كوب كزبرة جافة مطحونة | |
| - | ½ كوب شبت مقطع | |
| - | ½ معلقة صغيرة باكينج بودر | |
| - | ½ كوب دقيق | |
| - | 0.33 كوب حليب كامل الدسم |
الطريقة
- لكي نسلق القرنبيط نغلي قدر نصفه مملوء بالماء مع الملح والكمون.
- ثم نضع قطع القرنبيط عندما يغلي الماء وتُترك لمدة 3 دقائق، قبل وضعها في مصفاة.
- يُخفق البيض والدقيق والحليب معًا، ثم يضاف باقى المكونات.
- ثم نغمس قطع القرنبيط في العجين بينما يسخن الزيت بشدة وتُحمر على الفور.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات