فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 بطاطا كبيرة حلوة | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
- | 1 بيضة | |
- | ½ كيلو بسطرمة مقطعة | |
- | 1 كوب فلفل ملون مقطع | |
- | ½ كوب جبنة موزاريلا مبشورة | |
- | ½ كوب جبنة شيدر مبشورة | |
- | 1 بروكلي مقطعة زهرات صغيرة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات