طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 500 جرام فول طازج ومقشر | |
- | 2 كوب زبادي | |
- | 5 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع طازج مفروم | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ماء للسلق - حسب الحاجة | |
- | طماطم مقطعة شرائح رفيعة - حسب الرغبة (للتزيين) | |
- | زيت زيتون - حسب الرغبة (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات