خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كوب فول مدمس | |
- | ½ كوب سجق مقطع | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 2 فصوص ثوم مهروس | |
- | 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | رشة ملح | |
- | رشة كمون |
لا يوجد تعليقات