5 فوائد للأرز للرضع
5 فوائد للأرز للرضع فوائد الأرز للرضع تعود الفوائد الصحية للأرز لقيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالفيتامينات والسعرات الحرارية،...
مشاركة الوصفة
المقادير
| - | 1 كيلو لحم عرق فلتو | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة جافة مطحونة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- أنثري الملح والفلفل الأسود والكزبرة على سطح صلب.
- مرري قطعة اللحم عليها حتى تلتصق عليها من كل الجهات.
- حمي الزيت في مقلاة وضعي فيها قطعة اللحم مع التقليب من وقت إلى آخر حتى تتحمر كلها.
- أدخلي المقلاة إلى فرن محمى مسبقاً على حرارة متوسطة لحوالى 10 دقائق.
- أخرجي قطعة اللحم من الفرن وتركيها ترتاح لحوالى 5 دقائق.
- قطعيها إلى شرائح رفيعة ثم قدميها.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ما فوائد الكوسة للرضع؟
فوائد الكوسة للرضع من أهم فوائد الكوسة للرضع أنها سهلة الهضم، لأنها تتكون أساسًا من الماء والألياف، وبها كمية أقل...
ما فوائد حمض الفوليك للرضع؟
فوائد حمض الفوليك للرضع إذا كنت تخططين للحمل، سيصف لك الطبيب مكملات حمض الفوليك، وخلال الشهور الأولى أيضًا من الحمل،...
خطوات لتنظيم نوم رضيعك
خطوات لتنظيم نوم رضيعك اعرفي علامات تعب صغيركِ: صغيركِ سيعرفكِ بطريقته متى يكون متعبًا ويحتاج للنوم، وذلك عن طريق بضع...
متى تكون تشنجات الرضع خطرًا؟
ما سبب حدوث تشنجات للرضع خلال النوم؟ يقول فريق من الباحثين في جامعة "أيوا" بالولايات المتحدة الأمريكية، أن التشنجات التي...
ما سبب خنفرة الرضع؟
فمتى تكون هذه الأصوات حالة مرضية وتتطلب استشارة الطبيب؟ قد توجد بعض العوائق في المسالك الهوائية للرضيع ما يجعل من...
لا يوجد تعليقات