طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 4 صدور دجاج منظفة ومنزوع الجلد | |
| - | ½ رأس بروكلي مفصول الزهرات | |
| - | ½ كوب مرقة دجاج | |
| - | 1 كوب جبن شيدر | |
| - | 100 جرام جبن كريم | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 بصل صغير مفروم | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر حار |
الطريقة
- تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار والكمون.
- حمي ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة.
- قلي الدجاج لبضع دقائق من كل جهة حتى يتحمر من دون أن ينضج بالكامل.
- إرفعي الصدور عن النار وضعيها في قالب فرن.
- في ذات المقلاة ضيفي ما تبقى من الزيت وقلي البصل مع الثوم.
- اسكبي مرق الدجاج وزيدي الجبن الكريم وخلطي جيداً ثم ضيفي جبن الشيدر.
- اسكبي الصلصة فوق الدجاج وضعي البروكلي على الوجه.
- أدخلي القالب إلى فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج الدجاج بالكامل.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
25 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات