فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ 1 كوب دقيق | |
- | ½ كوب ماء |
- | 1 كيلو عدس اسود | |
- | 1 بصلة مقطعة ومقلية | |
- | 2 كوب دقيق | |
- | ¼ كوب زيت نباتى | |
- | ¼ كوب ماء | |
- | 2 ملعقة كبيرة دبس رمان | |
- | 1 ملعقة كبيرة ثوم مهروس | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات