فوائد عسل الكينا
ما هي فوائد عسل الكينا؟ عسل الاوكالبتوس او عسل الكينا هوعسل ينتج عندما يقوم النحل تلقيح أزهار أشجار الأوكالبتوس والأنواع...
المقادير
| - | 500 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 1 طماطم مفطعة مكعبات | |
| - | 1 فلفل رومي مقطع مكعبات | |
| - | ½ كوب زبادي | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل تفاح | |
| - | ½ معلقة كبيرة ملح | |
| - | ½ معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل |
الطريقة
- في وعاء ضعي الثوم وعصير الليمون والزبادي وخل التفاح.
- أضيفي الفلفل الأبيض والبابريكا والزنجبيل والملح ومعجون الطماطم.
- أضيفي مكعبات الدجاج إلى المزيج وقلبي المكونات حتى تتداخل.
- غطي الوعاء بورق نيلون لاصق وأدخليه إلى الثلاجة ليلة كاملة حتى يتشرب الدجاج التتبيلة.
- في اليوم التالي شكي مكعبات الدجاج ومكعبات الطماطم ومكعبات الفلفل الرومي في أشياش خشبية.
- إشوي الشيش طاووق على الفحم واحرصي على تقليبه حتى ينضج من كل الجهات.
- قدمي الشيش ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد بذور الشبت
فوائد بذور الشبت استخدامت بذور الشبت كتوابل غذائية منذ العصور القديمة،ولكن في العصر الحديث استخدمت بذور الشبت لتخفيف مشاكل الجهاز...
فوائد بذور الريحان
فوائد بذور الريحان بذور الريحان مليئة بالعديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة فهي تحتوي على 10 جرامات من البروتين، و33 جراماً...
بذور الجزر
بذور الجزر بذور الجزر من البذور التي تعود بفوائد كبيرة على صحة الإنسان وهي مستخرج من مكونات نبتة الجزر وتتشابه...
فوائد بذور الشيا مع الزبادي
المساعدة على تحفيز الشعور بالشبع في إحدى الدراسات التي أجريت على 24 شخصا،وجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا الزبادي مع...
فوائد عسل حبة البركة
حبة البركة حبة البركة هي نوع من أنواع النباتات التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وتزرع في مناطق أخرى؛مثل...
لا يوجد تعليقات