فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كيلو صدور دجاج مخليه | |
- | ½ كيلو برغل منقوع | |
- | 4 طماطم مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة بقدونس | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ 1 لتر ماء | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات