فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 450 جرام صدور دجاج مقطع | |
- | 1 راس بروكلي مقطع | |
- | 4 كوب ارز | |
- | 4 كوب مرقة دجاج | |
- | 1 كوب جبن شيدر مبشور | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات