فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب بازيلاء مجمدة | |
- | 5 كوب مرق دجاج أو خضار | |
- | ½ كوب كريمة طبخ سائلة | |
- | 1 بطاطس صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 بصل مفروم ناعماً | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات